Como estão?!já estou com saudades de vocês!!
Hoje vou direcionar o assunto para o público feminino....Sofremos mensalmente com esse "problema",e infelizmente não temos como fugir dele. A MENSTRUAÇÃO!
Quando estamos nesse período ficamos loucas para devorar uma enorme barra de chocolate ou comer todo o setor de doces do supermercado.....mas....não é bem assim!!!!!
Temos que manter controle sobre a nossa mente e escolher o melhor caminho a seguir.Se optarmos por comer tudo que vemos pela frente a frustração que virá depois vai ser maior que o prejuizo!
Então antes de atacar uma barra de chocolate ataque um pote de gelatina light!!!!!!
beijãooooo a todosss Mari
Oie. Muito legal o seu blog! Voce acabou de ganhar mais um aleitora em busca do corpo desejado rs.
ResponderExcluirEu me mudei pra um pais frio, aprei de andar meus 10km de bike por dia e mudei alimentacao, juntamente com a minha rotina que passou a ser mais corrida. E isso me proporcionou 12kg!!!
Usarei seu blog como inspiracao rumo a ter meus 58kg devolta =) Muito obrigada!!
Meninas Esse blog esta sendo e sera minha inspiração, não sou nenhuma adolescente, ja tenho 21 anos e de 8 meses para ca engordei 15 kilos de 60 kg fui para 75 +/-. Trabalho sentada, antes quando era mais magra conseguia andar alguns kilometros por dia, hoje não tenho mais animo para isso.
ResponderExcluirQuero e preciso emagrecer todo isso que adquiri, sou vegetariana abuso total no carbo e não pratico esporte nenhum..
Mais ja tenho um começo, sei por onde começar.
Esperando ansiosa por mais atualizações.
Beijos
Carol Biaggio
Oi Caroline!
ResponderExcluirTemos bastante em comum:
Pesavamos quase a mesma coisa, engordamos quase a mesma coisa e somos vegetarianas!! Tambem abuso total do carboidrato
A minha mudanca na alimentacao foi de vegan pra lacto-vegetariana. O que eu acho que ajudou a ganhar esse peso
Eu sou loka pra fazer a dieta citogenica, mas sendo vegetariana nao da
Por favor me diga onde eh esse comeco rs
Porque eu estou completamente sem rumo =(
Obrigada