Diário alimentar

SEGUNDA FEIRA DIA 16/4/12

CAFÉ:
#yogurt com granola light

ALMOÇO:
#uma coxa e uma sobre coxa
#salada de cebola e vagem
#uma maçã

LANCHE:
#uma maçã
#um copo de yogurt light

JANTAR:
#uma coxa e uma sobre coxa
#salada
#uma maçã

final do dia 1000 calorias
dia nota 10!!!!!!