Hoje não foi um dia muito bom para a dieta não.
Novidade do dia: ESTOU DE TPM! \o/
Hoje o dia funcionou bem até o momento que cheguei da academia (eram umas 18:00). Depois disso: avacalhei.
Ah, eu não ignorei né, não comi um monte de coisa e tal, mas belisquei umas três coisas entre às 18:00 e às 21:00(hora que da minha janta), que resultou numa janta horrível, porque comi o que não devia.
Falei com um amigo sobre a dieta, e ele me deu um ânimo pra me manter fechada às farinhas, doces, amidos, gorduras, enfim... Resolvi não abrir brechas durante um bom tempo. Preciso perder esses 10 Kg que me faltam!
Vou fazer o que eu puder pra perder esses 10 Kg logo e ir pra manuntenção, E VOU CONSEGUIR!!
Boa noite e beijos!!
Netto.
Nath, querida!
ResponderExcluirNão tenho dúvidas de que tu vais conseguir!
Acho que tu sim estás num processo de mudança permanente e isso é muito difícil, porque ver algo como "para sempre" assusta mesmo... mesmo assim pensa só, tu vai mudar a maneira como tu vê a comida, como tu te relaciona com ela, e daí tu vai ser MAGRA PARA SEMPRE. Magro para sempre é mais gostoso de imaginar né? Não te preocupa, tu ta bem mais perto disso do que tu pensa. Até lá, conta comigo pra qualquer coisa!
Beijos